Hellóka minden kedves olvasónak, érdeklödönek illetve azoknak akik csak véletlenül tévedtek az oldalamra!

Így csinálom én! blogomban a Dukan diétárol fogok írni, pontosabban arról hogy is csinálom én...

Mit eszek, hogy bírom - vagy nem bírom....:)  A diéta pontos leírása az interneten megtalálható, ezért ha nem gond, én most nem is fáradok vele.

Mivel a blogot kicsit megkésve indítottam ma már a második napon tartok! Tegnap kezdtem :)

1.nap: HÉTFÖ

Ebéd: 2 vékony szelet olaj nélkül grillezett csirkemell

Vacsora: 2 drb.grillezett csirkecomb

2kávét ittam édesítöszerrel, és kb.3-4 liter vizet ittam meg!

2.nap:KEDD

Ugyanaz mint hétfön!!!